Тики — не стыдно.
Ты — не один.

21

БЫСТРЫЙ СТАРТ

Частые вопросы

Короткие ответы о движениях, кашле, причинах, распространённости, взрослом возрасте, инвалидности, диагнозе, фильмах, помощи, сне, школе и срочности — с прямыми источниками.

?

ОСНОВЫ

Тики и синдром Туретта

Что это такое, какими бывают тики и почему ребёнок не виноват.

‰

СТАТИСТИКА БЕЗ ЛОЖНОЙ ТОЧНОСТИ

Сколько людей живёт с синдромом Туретта

Оценки для детей и взрослых, диагнозы и недиагностированные случаи, мир и границы данных по России.

18+

ВЗРОСЛАЯ ЖИЗНЬ

Синдром Туретта у взрослых

Поздняя диагностика, новое начало тиков, течение, женщины, качество жизни и доказательные варианты помощи.

≠

ПРИЧИНА БЕЗ ВИНЫ

Почему возникает синдром Туретта

Гены, мозговые сети и факторы риска; чем происхождение отличается от временного усиления и почему нет одного причинного теста.

↯

ДВИЖЕНИЕ ИЛИ ТИК

Моторные тики у детей

Моргание, движения головы и плеч, похожие состояния, обследования и безопасная реакция взрослых.

≈

ЗВУК ИЛИ КАШЕЛЬ

Вокальные тики

Может ли кашель быть тиком, какие признаки ничего не доказывают и когда сначала проверяют дыхание.

✓

ПРОВЕРКА МИФОВ

Мифы и факты

Ругательства, контроль, воспитание, прогноз, CBIT и диеты — с прямыми источниками.

ДНК

РИСК БЕЗ ВИНЫ

Наследственность и гены

Почему нет одного «гена Туретта», чем исследование отличается от диагноза и когда тест действительно отвечает на клинический вопрос.

∑

БЕЗ ЛИШНИХ ТРАТ

Диеты, витамины и БАДы

Омега‑3, NAC, пробиотики, витамин D, магний и исключающие диеты — результаты, ограничения и безопасность.

▣

БЕЗ ВИНЫ И ЗАПРЕТА

Экраны, игры и соцсети

Краткие изменения тиков, экранное время, TikTok и функциональные проявления — что известно и чего данные не доказывают.

▶

ЭКРАННЫЙ ГЕРОЙ И ФАКТЫ

Фильмы про синдром Туретта

«I Swear», «Перед классом» и «Hichki»: реальные истории, художественные границы и бережный просмотр с ребёнком.

↝

УЧАСТИЕ В ЖИЗНИ

Спорт и физическая активность

Почему движение полезно, но ещё не доказано как лечение тиков, и как сохранить секцию без запрета по диагнозу.

“”

БЕЗ СТЫДА

Копролалия и социальные тики

Что означает непроизвольное слово и как реагировать дома и в школе без публичного наказания.

⌕

ДИАГНОСТИКА

Как проходит оценка

Критерии, разговор, обследования и внезапное начало без онлайн-диагноза.

≈

СЕРИЯ ИЛИ РЕЗКОЕ УСИЛЕНИЕ

Когда тики выглядят как «приступ»

Безопасность, факты для врача и границы ярлыка — без домашнего теста.

≠

СПОРНАЯ И СЛОЖНАЯ ТЕМА

PANS, PANDAS и резкое начало

Что означают термины, чего не доказывает анализ и где расходятся рекомендации.

＋

ПОМОЩЬ

Лечение и поддержка

Наблюдение, CBIT, лекарства, школа и сопутствующие трудности.

Rx

ПОЛЬЗА И РИСК

Лекарства и наблюдение

Что показали исследования, что контролировать и почему нет одного лучшего препарата.

↗

ВОЗРАСТ И БУДУЩЕЕ

Пройдут ли тики?

Первый год, подростковый возраст и взросление — без обещания «перерастёт».

⇢

ПОДРОСТКУ

Самостоятельность без одиночества

Голос подростка, приватность, личная папка и переход во взрослую помощь без экзамена на «готовность».

◎

НАВЫКИ

CBIT и HRT

Что доказано о методике и чего она не обещает.

8

КАРТА КУРСА

Как проходит CBIT

Занятия, домашняя практика, роли семьи и отличия дистанционных форматов.

⇄

БЕЗОПАСНОСТЬ НАВЫКА

Конкурирующая реакция

Как её подбирают и проверяют — без каталога движений и самостоятельного назначения.

↔

КОНТЕКСТ БЕЗ ВИНЫ

Функциональная оценка

Как условия могут влиять на тики, не делая их намеренными и не обвиняя семью.

⌂

СРЕДА

Дом и школа

Как уменьшать ненужное давление и сохранять участие в обычной жизни.

§

ШКОЛА В РОССИИ

Договорённости, ОВЗ и ПМПК

Что можно попросить у школы, когда нужен формальный маршрут и как защищать ребёнка без ложных гарантий.

МСЭ

ПОДДЕРЖКА В РОССИИ

Инвалидность и ОВЗ

Что оценивает МСЭ, чем отличается ОВЗ, как получить направление и что делать при отказе — без обещания статуса по диагнозу.

≡

СМОТРЕТЬ ШИРЕ

Не только тики

СДВГ, ОКР, тревога, сон и учебные трудности без онлайн-самодиагностики.

→

ВНИМАНИЕ И ИМПУЛЬСИВНОСТЬ

Тики и СДВГ

Оценка в разных средах, помощь дома и в школе и данные о лекарствах без мифов.

↻

ТИК ИЛИ РИТУАЛ

Тики, ОКР и «нужно правильно»

Серая граница, разные методы помощи и поддержка семьи без домашней проверки.

♡

ТРЕВОГА И НАСТРОЕНИЕ

Когда тяжело не только из-за тиков

Отдельная оценка, бережный разговор, помощь дома и граница срочной ситуации.

!

ГНЕВ И БЕЗОПАСНОСТЬ

Если происходят тяжёлые вспышки

Как не списывать опасность на Туретта, снизить эскалацию и подготовить отдельную оценку.

∿

РАС И ПОВТОРЯЮЩИЕСЯ ДВИЖЕНИЯ

Тик или стереотипия?

Как не угадывать по внешнему виду, сохранить коммуникацию и разделить цели помощи.